日本のメタボリックシンドローム診断基準の完成
メタボリックシンドローム診断の対策や予防とかやり方を考えるとき肥満度計算や内臓脂肪と高血圧予防対策高尿酸血症や通風や季節料理のすすめなどが浮かびますね。
日本には2008年4月からメタボリックシンドローム診断としての特定健診がスタートしました。40歳～74歳までの公的医療保険加 入者全員を対象としたメタボリック特定健診です。今日は「メタボリックシンドローム診断＝メタボリック特定健診」に関して調べてみましたので、見て下さい。
上記のようなものを「メタボリック」というものに統一しようと、世界的な流れがあります。
日本はそのなかで
- 日本肥満学会
- 日本動脈硬化学会
- 日本糖尿病学会
- 日本高血圧学会
- 日本循環器学会
- 日本腎臓病学会
- 日本血栓止血学会
- 日本内科学会
上記の８学会が日本における「メタボ」の診断基準をまとめ2005年４月に公表しました。
これにそって日本では通常の健康診断に加えられ強制的に診断をうけることになります。
メタボリックシンドローム診断基準:メタボリック特定健診
メタボリックシンドローム診断基準（いわゆるメタボリック特定健診）では、必須項目となるものがあります・・・！
「ウエスト周囲径」
男性で85ｃｍ・女性で90ｃｍ以上を「要注意」
その中で・・・！
「血清脂質異常」
中性脂肪(TG:トリグリセリド値)150ｍｇ／dL以上、又は
HDLコレステロール値40ｍｇ／dL未満
・・・・・どちらか片方でもひっかかると×
「血圧高値」
最高血圧130㎜Hg以上、又は最低血圧85㎜Hg以上
「高血糖」
空腹時血糖値110mg/dL
（あとＢＭＩが25以上ならなど細かい規則がありますがそこはまた後ほど
メタボリック健診診断基準の記事で詳細に述べます）
世界に先駆けて日本？？？
日本では2001年より「定期健康診断」で・・血圧・肥満・血糖・血中脂質の４項目全てに以上がみられる、いわゆる「死の四重奏」の人に対し「二次検診や特定保険指導」を受けた際の費用は「労災保険が給付」されることが決められています。
世界で初めての制度で、日本が世界に先駆けて「生活習慣病予防対策」を社会的に取り組んでいるといえますね。
まだまだ、今後世界で広まっていくに違いないと思いますよ。
「2008年４月よりメタボリック健康診断が義務化」され「40歳以上～74歳以下」の方が判断基準とされているそうですよ。
あてはまる方は「体は、お金にかえられない」のだから、医師に相談してみてください。
私から、みなさんへのお願いです。
基本的なメタボリックシンドローム対策
「食物繊維にはコレステロール吸収効果」がある為・・野菜・穀類・豆類・海藻類・きのこ類を十分に摂取していきたいものですね。
また、あなたは「節酒・禁酒」できますか？
アルコールは超低比重リボ蛋白の合成を促進し「中性脂肪を増加」させるそうなので・・・
常習飲酒者の脂質異常症の最も大きな原因と・・・アルコールは「食事を増進させメタボを助長する」ので飲酒・禁酒に心がけたいものですね。
アルコールは、ほどほどに飲んでもらい、医師にご相談されるのを、おすすめしますね。
講習会受けるようにいわれてショックでした
何のことかよくわかりました